предзаказ, старт обучения: июнь 2025
ВЫБИРАЮ СЕБЯ
Образовательная программа с лицензией
Основные блоки программы
Дыхание
Жевание
Питание
Сон, стресс и тревожность
Парасимпатическая ходьба
Программа для вас если:
Вы постоянно тревожитесь и вас что-то беспокоит, рой мыслей крутится в голове
Вы регулярно испытываете стресс, раздражение или апатию
У вас бессонница, есть сложности с засыпанием
Хотите увеличить ваши спортивные результаты и показатели
Утром вы встаете разбитыми, и не отдохнувшими
Есть храп, остановки дыхания во сне
Хотите проявляться и расти как личность
Хотите наладить вес
01
С какими сферами работаем:
ЗДОРОВЬЕ И ТЕЛО
02
Научитесь слышать себя и свои желания, сможете принимать верные решения и действовать на благо себя
Научитесь понимать сигналы своего тела, поймёте как убрать лишние мысли и тревогу, наладите сон и его качество, нормализовать вес
ПРОЯВЛЕННОСТЬ
04
Поймёте, что для вас важно в работе и реализации, измените отношение к уверенности в себе и сможете начать зарабатывать больше
ДЕНЬГИ И РЕАЛИЗАЦИЯ
03
Научитесь выстраивать отношения с окружением, оценивать все через «медленный» мозг и принимать верные решения, увидите свои истинные приоритеты и ценности
ОКРУЖЕНИЕ И ПРИЗНАНИЕ
Форматы участия
  • 25 уроков про здоровый сон, регуляцию веса и снятие тревожности
Богиня
  • Практические уроки ходьбы
  • 3 техники парасимпатического дыхания
  • 1 прямой эфир
  • 4 индивидуальные сессии с миофункциональным специалистом
  • Доступ к материалам после окончания программы 5 месяцев
  • 3 групповых зума с куратором
  • Чат поддержки с куратором
39.900 р.
19.900 р.
  • 25 уроков про здоровый сон, регуляцию веса и снятие тревожности
Царица
  • Практические уроки ходьбы
  • 10 техник парасимпатического дыхания
  • 2 прямых эфира
  • Доступ к материалам после окончания программы 8 месяцев
  • 3 групповых зума с куратором
  • Чат поддержки с куратором
  • 4 индивидуальные сессии с миофункциональным специалистом
59.900 р.
24.900 р.
  • 25 уроков про здоровый сон, регуляцию веса и снятие тревожности
Императрица
  • Практические уроки ходьбы
  • 10 техник парасимпатического дыхания
  • 2 прямых эфира
  • 4 индивидуальные сессии с миофункциональным специалистом
  • Доступ к материалам после окончания программы 16 месяцев
  • 3 групповых зума с куратором
  • Чат поддержки с куратором
129.900 р.
69.900 р.
ВНУТРЕННЯЯ РАССРОЧКА
Два платежа по 50%
Вы можете разбить стоимость обучения на несколько платежей без переплат
Первый платеж до старта обучения, второй через 3 недели
Чтобы оформить внутреннюю рассрочку, выберите нужный тариф и кнопку «зафиксировать место», оставьте контактные данные, а далее выберите пункт «оплата частями». Первый платеж фиксирует за вами место на курсе. Второй платеж нужно внести через 3 недели.
БАНКОВСКАЯ РАССРОЧКА
На 3, 6 или 10 месяцев
Первый платеж через месяц
Для оформления банковской рассрочки, выберите подходящий тариф, нажмите кнопку «купить в рассрочку» и оформите заявку. После подтверждения рассрочки от банка, мы за вами зафиксируем место и вышлем приглашение.
Только для граждан РФ
Только для граждан РФ
3 НЕДЕЛИ ОБУЧЕНИЯ
Методические материалы (трекеры, рабочая тетрадь, чек-листы)
Чат с куратором и поддержка
Прямые эфиры с Ксенией Пушкиной
Мини уроки с научно-доказательной базой
Практикующий врач - стоматолог, миофункциональный ортодонт: 10+ лет работы и свыше 40 000 часов консультаций
Единственный в России доктор-ортодонт, учившийся у М.Мью в Лондоне (основателя системы «мьюинг»).
Автор блога о зубах и их связи со здоровьем всего организма: 460.000+ подписчиков.
Создатель обучающих программ по здоровью зубов: 10000+ выпускников.
АВТОР КУРСА
Ксения Пушкина
предзаказ
старт обучения: июнь 2025
Все упражнения на курсе имеют оздоровительный характер. При возникновении вопросов, проконсультируйтесь со своим лечащим доктором.
Противопоказания: острые и хронические заболевания в стадии обострения, онкологические заболевания, а также любые расстройства психики.
Во время выполнения техник парасимпатической ходьбы и дыхания у участников недопустимы: состояния нарушенного сознания, алкогольное, наркотическое и другие виды опьянения.
В период беременности категорически противопоказаны задержки дыхания при выполнении техник парасимпатической ходьбы и дыхания.