«Благодаря программе решилась проблема с дневным сном - раньше он был по 40 минут, а теперь Василиса спит крепко и по 2 часа! Девочка запомнила названия ВСЕХ упражнений и теперь мотивирует всю семью заниматься!»
Леонид, 11 лет
До программы:
Сильный храп и апноэ (дыхание «замирало», что очень беспокоило маму)
Аденоиды 3 ст.
Жевание с открытым ртом («чавканье»)
Узкие челюсти, зубам мало места
После программы:
Нет апноэ
Перестал сильно храпеть, спит тихо
Значительные улучшения осанки
Между зубами появилась щель, зубы стали вставать на место - есть место для растущих коренных
Нарушение осанки, плечи «уехали» вперед
«Программа для детей так устроена, что сын был заинтересован в её прохождении! Он даже рассказал о своих успехах на программе друзьям и одноклассникам!»
Стали меньше аденоиды
Ольга, 29 лет
До программы:
Важно сделать ортодонтическое лечение эффективным, без рецидивов
Нарушение осанки
Жевание с открытым ртом («чавканье»)
Узкие челюсти, зубам мало места
После программы:
Уже на 1 неделе занятий расправились плечи и наладилась осанка!
Крутые трансформации: эстетика лица
Узнала, почему был рецидив, и как этого избежать
Появилась уверенность в себе и больше энергии!
Нарушение осанки, плечи «уехали» вперед
«Когда я взглянула на фото «ДО» - аж грустно стало, что я могу так выглядеть, и меня так могут видеть другие! Но изменения появились уже с первой же недели!»
Анна, 38 лет
До программы:
Затяжные болезни
Не могла обходиться без капель
Нарушение сна
Звон в ушах
После программы:
Уже на 3 неделе спала без капель
Язык в «домике»: ушел отек с лица и второй подбородок
Сон с заклеенным ртом - спокойный и глубокий. Стала высыпаться за меньшее время
Больше нет звона в ушах!
«Компьютерная» шея, второй подбородок, отёки
«Я была в шоке от своего фото «ДО», не видела себя с такого ракурса. Неправильное дыхание, язык не в «домике», и дальше все как по цепочке»
Людмила, 36 лет
До программы:
Pависимость от капель (пользовалась ими каждый час)
В планах операция у ЛОРа
Нарушение сна
Вечная усталость
После программы:
Перестала совсем пользоваться каплями для носа!
Нет задержек дыхания во сне
Отменила операцию
Язык в «домике»
Апноэ во сне
«Мы с дочерью занимались очень усердно - выполняли все, что было на программе. Окружающие нам говорили, что мы похорошели! Да, мы не просто чувствовали результаты, но и видели. На фото «ДО» и «ПОСЛЕ» это прямо очень заметно!»
Невнимательность
Стала легко посыпаться по утрам
Больше энергии
Супер-преображения по части осанки эстетики
Алиса, 4 года
До программы:
Задержки дыхания во сне
Ротовое дыхание
Глотает шеей вперед
Нарушено жевание
После программы:
Наладилось дыхание!
Сон с закрытым ртом
Легкие просыпания по утрам
Меньше капризов
Нарушение осанки и язык не в «домике»
«Программу нам посоветовала наш стоматолог, которому мы доверяем. До этого никто из врачей не мог помочь! С ребенком занимались в игровой форме - отправлялись в путешествие и просили животных из Кении рассказать их секреты.»
Улучшилась осанка
Научилась правильно глотать и ушли отёки!
Ольга, 12 лет
До программы:
Зубам не хватает места
Нарушение дыхания во сне, нос часто заложен
У младшей сестры Оли - скрип зубами (антипаразитарная программа не помогла), у средней - «животик» выдается вперед.
Хождения по врачам, гимнастика, массажи почти без результата
После программы:
Челюсть стала шире на 2 мм за 4 недели!
Совсем исчез второй подбородок, лицо еще красивее
Налаживается положение шеи и осанка
Нет храпа
Второй подборок после болезни, изменения осанки и положения шеи
«Расширилась челюсть на 2 мм за 4 недели, лицо «раскрылось»: этот результат 12-летней Ольгишокировал даже её маму!»
У средней Олиной сестры (9 лет) исчез «животик», у младшей (6 лет) - почти ушел скрип зубами
Александр, 6 лет
До программы:
Ротовое дыхание
Сутулость
Аденоиды
Капризы
После программы:
Заметно улучшилась осанка!
Те упражнения на осанку, которые раньше до конца не давались, теперь отлично получаются!
В период обострения аллергии дышит носом
Чаще спит на боку, нет храпа
Аллергия
«У Саши больше нет храпа, налаживается осанка и даже в период аллергии он чаще дышит носом»
Язык встал в «домик»
Иногда храп
Стал больше пить воды
Много энергии!
Алина, 29 лет
До программы:
Пришли заниматься всей семьей, чтобы наладить функцию (язык в «домике», жевание, глотание, дыхание, осанку) для эстетики и здоровья
После программы:
Объем в талии стал меньше
Крутой результат по эстетике: четкий «угол молодости», лицо выглядит эффектно и молодо.
У дочери Алины подтянулся животик, девочка даже делает замечания тем, у кого нарушена функция жевания
«Теперь мой язык в «домике». - говорит Алина. - Если просыпаешься ночью - сразу проверяешь, где язык. И это уже на автомате. Даже продуктовую корзину мы формируем более осознанно - покупаем то, что важно для «работы» функции.»
Эрдэм, 29 лет
До программы:
Храп
После программы:
Впервые удалось победить гайморит без «тяжелой» артиллерии - делал упражнения
Улучшилась эстетика: красивая линия подбородка, скулы
Нормализуется осанка
«В период острого гайморита теперь обошлось без антибиотиков и «тяжелой артиллерии.»
Острые гаймориты, приходится решать вопрос антибиотиками
Пришел на программу вместе с женой и дочерью, чтобы наладить функцию
Больше нет храпа!
Ульяна
До программы:
Частые синуситы, заложенность носа
После программы:
Прочистились носоглотка и слизистые в 1-ую же неделю!
Нет заложенности носа по утрам и стала высыпаться быстрее
Минус 2 см в талии!
«До «FOCUS-системы» я ходила с потухшим взглядом. А теперь - счастливая и уверенная в своих силах. Программа повлияла на всю жизнь. Мозг начал генерировать новые идеи и планы, а я разрешила себе быть настоящей смелой.»
Нижняя челюсть ушла назад, а голова - вперед
Напряжение челюстных и затылочных мышц
Ширина нёба больше на 1 мм
«Холка»
Спина ровная, ушла «холка»!
Тимур, 7 лет
До программы:
Год дышал ртом из-за аденоидов. И после их удаления - тоже
Нарушена осанка
️Язык лежал внизу
Второй подбородок
После программы:
Язык окреп и стал «в домик»
Улучшилась осанка, лопатки на одном уровне
Жует с закрытым ртом
Днем всегда с закрытым ртом
Узкая челюсть
Ольга, 38 лет
До программы:
Язык «не в домике»
Открытый рот. Самодисциплина «Закрой рот» не помогала
После программы:
Язык «в домике», и даже ночью сквозь сон это чувствуется
Рот днём и ночью закрыт
Воздух стал легче проходить по воздухоносным путям
Улучшилась осанка
«Продолжаю периодически выполнять упражнения. В период цветения березы помогаю себе снимать отёк с помощью упражнений из курса. Голова стала «яснее». Уменьшилась метеозависимость.»
Татьяна, 41 год
«Моя врач-стоматолог прислала ссылку на аккаунт Ксении, и мы, долго не раздумывая, всей семьей пришли на программу! Казалось бы-язык! А как много нагрузки он несёт в себе. И вот на курсе в моей голове все стало на свои места! Пазл сложился. Теперь я хожу с прямой красивой спиной, ем медленно и осмысленно. И мне безумно нравятся все мои новые привычки, а еще больше мне нравится моя новая и лучшая жизнь!»
До программы:
Язык не «в домике»
Нарушение осанки - сутулость
️Второй подбородок
Просыпалась уже уставшей, будто всю ночь не спала
После программы:
Язык стал сильнее и находится «в домике»
Улучшилась осанка - спина стала ровной
Исчез второй подбородок
Повысилась работоспособность, прибавилось энергии
Софья, 39 лет
«Я очень рада, что прошла эту программу. Считаю, что она нужна всем, даже если нет проблем с прикусом или дыханием. Спасибо Ксении и её команде, что помогают нам быть здоровыми, и как бонус, ещё и красивыми.»
До программы:
Неправильный прикус
Дыхание через рот
Язык внизу выталкивал нижние зубы вперед. Это одна из причин рецессии десны.
После программы:
Нормализовалось дыхание уже на 3 день программы
Язык «в домике»
Нет давления на зубы
Улучшилась осанка и приподнялась грудь
Уменьшился второй подбородок
Улучшилось общее самочувствие
Владимир, 34 года
«Попал на программу «бонусом» - за компанию с семьей. Главное желание - убрать второй подбородок. Саму программу не смотрел - иногда жена показывала упражнения. Итог неожиданный - испытал приятный шок, увидев свой результат на фото»!»
До программы:
Язык не «в домике»
Нарушена осанка
Второй подбородок ( стараясь от него избавиться, покупал различные гаджеты, качал шею- результата не было)
После программы:
Язык укрепился и стал «в домик»
Улучшилась осанка
Уменьшился второй подбородок
Результаты НЕДОДЫХАНИЕ
Алена, 29 лет
До программы:
3 года декрета
Хотелось уделить внимание себе и перемен в жизни
После программы:
Постройнела, хотя для этого только НЕДОдышала и пила больше воды!
Может быстро успокоиться, привести мысли в порядок
Уволилась с работы, хотя очень этого боялась
Отлично засыпает
Впечатления о программе:
«Оказывается, надо было только НЕДОдышать, и всё становится проще и легче! «Очень благодарна Ксении Пушкиной. Это просто потрясающий опыт»
Сезонные аллергии
Освоила свою профессию онлайн! Теперь легко совмещает работу и семью
Аллергия без капель!
Нина, 42 года
До программы:
Состояние «на грани»
Усталость
После программы:
Ушло целых 6 кг! Нет зависимости от кофе!
Наладила питьевой режим, нет отеков
Стала спокойнее
Нет суетливости
Впечатления о программе:
«Я реалист, но сразу поняла, что НЕДОдыхание - это именно то, что позволит мне разорвать мой замкнутый круг. Так и получилось НЕДОдыхание случилось со мной в самый нужный момент жизни!»
Прибавила 10 кг веса: снизить не удавалось ни в зале, ни на диетах
Отличный сон. Просыпается до будильника сама
Муж тоже бегает с заклеенным ртом. Он в восторге, как постройнела и изменилась супруга
Отеки
Вечно на нервах
Неразрешенные проблемы
Решился квартирный вопрос. В итоге теперь есть своя 3К-квартира. Это чудо!
Яна, 30 лет
До программы:
Низкое качество сна. Не высыпается - разбитость, усталость по утрам
Частые болезни. Больное горло - всегда в межсезонье
После программы:
Улучшился сон
Организм восстанавливается по ночам. Спит с заклеенным ртом и на утро чувствует себя выспавшейся
Нет отеков
Стала спокойнее
Впечатления о программе:
«На себе почувствовала, что это не только улучшает физическое состояние, но и действует успокаивающе на нервную систему. Спасибо за техники и привычки, которые теперь работают на моё здоровье и красоту!»
Отечность утром
Легче сосредоточиться на делах
Любовь, 35 лет
До программы:
Быстрая утомляемость
Беспокоил храп. Иногда ловила себя во сне на том, что начинала храпеть и тут же просыпалась/ во рту сухость. Очень дискомфортный момент, особенно когда засыпаешь в такси/в самолете когда вокруг находиться незнакомые люди
После программы:
Увеличилась выносливость, даже после долгого рабочего дня - прилив энергии, приток сил
Начала находить время для себя
Улучшилась осанка, уменьшилась асимметрия плеч
Стала более спокойной
Впечатления о программе:
«Новое дыхание помогает мне замедлиться и обращать внимание на себя в первую очередь. Я очень вам благодарна! Внутри я чувствую, что на правильном пути! За этот период я очень много чего ненужного выкинула и из жизни, и из головы. И в этом ваша заслуга!»
Храпа больше нет, даже когда очень устает, язык в правильном положении
Сергей, 35 лет
До программы:
В прошлом - инвалид про бронхиальной астме, был наслышан о пользе НЕДОдыхания
После программы:
Горные походы переносит лучше своих друзей, которые раньше были выносливее
После подъема в гору и бега дыхание быстро восстанавливается!
Бег 5 км с заклеенным ртом - запросто
Стал спокойнее. Использует НЕДОдыхание, чтобы уснуть
Впечатления о программе:
«Когда я увидел программу Ксении по НЕДОдыханию, очень захотел поучаствовать! Систему освоить было легко - появился спортивный интерес! А в одном из заданий я прописал себе «награду» - покупку мотоцикла, что вообще нерационально, не похоже на меня…» Какое же было моё удивление, когда в последний день задания по курсу, я поехал в ГИБДД регистрировать новенький мотоцикл!»
Стало проще справляться с любыми ситуациями в жизни
И еще одно чудо… мотоцикл
Галина, 56 лет
До программы:
Последствия операции на щитовидную железу
Нарушение сна, храп
После программы:
Наладился питьевой режим и лимфоотток
Улучшилось состояние кожи
Пропало утреннее ощущение желчи во рту - нет застоя желчи
Стала более спокойной
Впечатления о программе:
«На программе я получила многие положительные изменения, и все благодаря НЕДОдыханию»
Засыпает гораздо легче
Интерес к теме НЕДОдыхания и желание изменить внутреннее состояние
Качество сна на высоте
Стабилизация внутреннего состояния!
Алина, 50 лет
До программы:
Тревожный сон, несколько раз за ночь просыпалась, трудно было вставать по будильнику
После программы:
Улучшилось качество сна
Тело подтянулось, хотя по весам не заметно, но по вещам ощутимо, и окружающие видят изменения
Стала спокойней
Впечатления о программе:
«Хочу поблагодарить за этот волшебный курс! На Ксению подписана уже два года, жаль, что не 14 лет назад или всю жизнь, многих бы проблем не было в моей жизни, и у моих детей.»